podanie o

[...] duzo ale mam jedno pytanie.przeczytalem ze therma to 3 skladniki (efendryna kofejna i aspiryna).i wlasnie chcialem sie zapytac czy mozna samemu pomieszac te skladniki i wyjdzie wlasnie cos w stylu thermy.jesli wogole tak mozna to prosil bym o podanie mi jak to zmieszac i w jakich ilosciach.za odpowiedzi z gory dziekuje.pozdro! ***POZDRO600***

[...] lotników lwowskich. Najbardziej interesowałoby mnie coś okolica pabianicka, Paderewskiego, politechniki, rzgowska wiadomo coś blisko. Jeśli ktoś coś zna byłbym wdzięczny za podanie adresów, ewentualnie stronki jeśli ma jak ktoś zna to ceny i ewentualnie godzin otwarcia( pracuję na zmiany dlatego czasami chciałbym przyjść rano czasami popołudniu, [...]

Istnieje pewien film z danych lat o dwoch niemieckich braciach blizniakach. Film jest troszku fantasy bo wystepuja w nim rozne stwory. Ci blizniacy byli bardzo a to bardzo umiesnieni. Sorry za mala ilosc szczegolow ale tylko tyle pamietam. JEsli ktos kojarzy co to moze byc za film prosilbym o podanie tytulu !!

Witam zaczynam cykl oxymetholone ih i nie wiem w jakich godzinach brac trening mam o 18 bo dzieckiem sie zajmuje a czas dzialania to 6h i biore 1tab dzienie brac z rana czy w jakis innych godzinach prosze o podanie godzin zazywania

[...] troche kilogramów, które i tak ciezko mi zdobyc. Jestem ektomorfikiem, mam bardzo szybka przemiane materii. Mam swoją diete, ale wystarczy ze na moment ją odstawie i szybko tracę kilogramy. Prosiłbym o podanie mi paru odzywek które pomaga mi nabyc masy miesniowej. Kwota ktorą moge przeznaczyc to 300 zł. Z góry dzieki :) wiek 20 wzrost 182 waga 65

Witam wszystkich chcialbym prosic wyrazenie wlasnej opini na temat treningu 6 razy w tyg? Zarazem prosze o podanie jakie partie miesni mozna trenowac w kolejne dni tyg :> Trenuje systematycznie juz ok 4 miesiecy rok po 4 razy w tyg. i mysle nad zwiekszeniem ilosci dni treingowych do 6 (paradoksalnie bardziej mi pasuje niz 6 razy ) trening moj [...]

[...] mnie skurcze. Interesuje mnie długotrwały efekt. Na siłownię chodzę od 2 lat z hakiem , mam już za sobą kilka cyklów z kreatyną (jabłczanem). Powiem ze efekty były zadowalające , co radzicie dalej brać tego jabłczana?. Na ten cykl mogę przeznaczyć 250 zł. Byłbym wdzięczny za podanie linków do polecanych przez was odżywek na sfd.pl. Pozdrawiam.

witam mam takie pytanko!!co dokupic do Dorian Yates NOX PUMP przy lekkiej diecie (bo mi praca nie pozwala na solidą)aminokwasy białko czy gaynera i prosił bym o równoczesne podanie nazw!! cwicze razem 3 lata!! 83kg 183 cm wzrostu z tendencją do tycia!! pozdrawiam!!

[...] pogranicza piersiowo-lędźwiowego w prawo. Częściowa sakralizacja L5. Zwężenie przestrzeni międzykręgowych L4-L5 i L5-S1. Poza tym w obrębie części kostnych zmian nie wykazano. Brzmi (jak dla mnie) katastrofalnie. Proszę o przełożenie z polskiego na nasze oraz podanie cóż mnie czeka - operacja, czy tylko skończy się na rehabilitacji i lekach?

[...] na forum dotyczy metod treningowych. Nie mogę natomiast nigdzie znaleźć artykułów na temat techniki wykonywanych ćwiczeń popartych zdjęciami.Jeśli są to sory i proszę o podanie linku.Jeśli zaś nie ma to jestem w trakcie opracowywania takiego tematu.Moim zdaniem jest na forum niezbędny.Chodzi mi o dokładny opis ćwiczenia poparty dwoma [...]

[...] 1. Przed treningiem Ultimate Nutrition whey supreme jedna miarka po treningu - jedna miarka whey supreme plus carbo 2 przed i po treningu mega gainer z dymatize a podczas treningu carbo Jeśli żadna z tych propozycji nie jest odpowiednia to prosze o podanie innej . I czy moge zamiast carbo pić dextro kosztuje tyle samo a ma tauryne dodatkowo?

[...] Siłownia , Trening Sztuk Walki -Środa : Wf , Trening piłki ręcznej. -Czwartek : Wf , Siłownia , -Piątek : Siłownia , Trening Sztuk Walki Zastanawiałem się nad dietą ketogeniczną , ale przy mojej aktywności fizycznej myślę ze nie jest to dobra dieta dla mnie . Dlatego prosiłbym was , o pomoc w ułożeniu mi diety . O podanie i linków i wskazówek.

[...] ale chciałbym poprawić sobie wyskok. Znalazłem takie plany: - 10 cali - Air Alert II i III - Jump Attack - Kangaroohops - Super Dunks II i III Moze wy podacie mi jakiś inny plan który stosowaliście, tylko prosze nie odsyłajcie mnie do innych wątków, bo ja się na tym nie znam. Będę wdzięczny za podanie fajnego treningu, NAGRODZE SOG'iem !!!!

to ze rozgrzewka jest wazna wie kazdy jedenk jak ja prawidłowo wykonywac ? to jest wlasnie moje pytanie do Was ! jak wykonac prawidlowa rozgrzewke przed meczem siatkarskim, glownie chcialbym zapytac sie o rozciaganie - jakie partie i w jaki sposob rozciagnac ?

czy 23 listopada kursuje pociag z choszczna do szczeina glownego odjazd o godzinie 11:29 prosze o odpowiedz bo to dla mnie wazna sprawa wlasnie wybieram sie do szczecina i nie jestem pewna czy dzisiaj ten pociag kursuje a do informacji nie znam numeru telefonu prosze tez o podanie mi numeru telefonu do informacji kolejowej

[...] czy kung fu jak np http://video.google.com/videoplay?docid=4484668185211770452 czy http://video.google.com/videoplay?docid=-9147956277060195083&q=taekwondo+vs+mma Nie potrafie znalesc np filmow z realnych walk bokserow vs karate czy cos innego z wschodnich sztuk walk, wiec jesli ktos ma np taki film to prosilbym o podanie linkow.Z gory dziekuje

Mama pytanie czysto teoretyczne ,winstrol depot mozna zapodawac w strzalach lub tez jak wyczytalem mozna przyjmowac oralnie... zastanawiam sie czy przez podanie doustne dziala tak samo , czy krocej??? czy w tym drugim przypadku zamiast co 2 dni nie trzeba go przyjmowac co dziennie???

[...] poprawić swoje umiejętności i jakie treningi mam zastosować typu siłownia . Wiek 16 wzrost 189 waga 90 Cel treningów; poprawa umiejętności ( refleks skoczność, łapanie siłą technika) Dieta; 1800 kcl Treningi zespołowe mam od poniedziałku do środy. Proszę o podanie mi jakie ćwiczenia i kiedy mogę dołożyć żeby poprawić to wszystko co wymieniłem.

Witam, mój starszy plan został dotkliwie skrytykowany, postanowiłem zrobić nowy. Posiadam sztange i hantle nie mam drązka. Celem jest masa, prosze o ocene planu i podanie liczby serri poniewaz nie wiem jak je dobrac . Powtórzenia na serrie wynosza 10. A Zercher squat z dead startu Martwy ciag Pompki na poreczach podciaganie hantli wzdłuż [...]

Siema wszystkim Mam pytanie,potrzebuję odżywki która pomogła by mi spalić tłusz (przedewszystkim), jednoczesnie wyrzeźbić ciało oraz jesli sie da zgubić na wadze. Prosiłbym o podanie dawkowania tego suplementu.(jestem pierwszy raz na tymże forum więc prosiłbym po pomoc a nie o krytyke) Aha trenuję zapasy (środa , czwartek ,piątek,sobota,) a w inne [...]